Квіти бузини для лікування та в кулінарії

Квіим бузини чорної
Квіти бузини чорної

Цієї весни рано зацвіла бузина чорна. Квіти бузини з давніх-давен використовують у народній медицині та кулінарії. Написав і задумався. А докази цього твердження де?

Згадав. Найраніше видана книга, де я прочитав про бузину, – «Лікарські рослини і способи їх застосування в народі». Автори М.А.Носаль та І.М.Носаль. Рік видання 1958.

М.А. Носаль близько сорока п’яти років присвятив збиранню лікарських рослин та вивченню їх лікувальної дії.  Він ходив по селам та занотовував народні методи лікування лікарськими рослинами.

Читати далі

Як працювати у спеку

 

Як працювати у спеку
Як працювати у спеку

Не за горами літо. А отже і спека та проблеми з цим пов’язані. Міністерство охорони здоров’я розробило рекомендації для тих, хто працює в несприятливих умовах при підвищеній температурі та відсутності кондиціювання.

Для того, щоб правильно оцінити несприятливі умови, варто зупинитися на визначенні що таке

сприятливі умови

Згідно зі Санітарними нормами мікроклімату виробничих приміщень, затвердженими постановою Головного державного санітарного лікаря України від 01 грудня 1999 року № 42 (далі – ДСН 3.3.6.042-99) в теплий період року оптимальна відносна вологість становить 60 – 40%, а температура залежить від категорії робіт. Так, при категорії робіт   

Читати далі

Як виготовити інгалятор своїми руками

 

Саморобний інгалятор
Саморобний інгалятор

 

В свій час у мене виникла потреба застосувати інгалятор для полегшення стану при бронхіальній астмі. Потрібного, з моєї точки зору, в аптеках не було, тому вирішив виготовити своїми руками. Для цього використав кавомолку ще радянського виготовлення, яка була у мене. Нічого складного в процесі переобладнання кавомолки в інгалятор немає.   Крім кавомолки для

виготовлення інгалятора своїми руками

потрібно:

Читати далі

Як бути здоровим або поради для збереження здоров’я

 

Активний відпочинок на Інгульці
Активний відпочинок на Інгульці

Бути здоровим – природне бажання людини.

Здорова людина виглядає красивішою, ніж хвора. У неї гарний настрій, вона більше впевнена в собі та з оптимізмом дивиться у майбутнє.

У багатьох традиційно склалося враження про те, що бажання бути здоровим вимагає великої кількості грошей, а здоров’я доступне лише для багатих.

Правда полягає у тому, що багато грошей потрібно лише для лікування і ще більше – для лікування у запущених випадках. Бути здоровим – доступно кожному та набагато дешевше,ніж лікуватися. Збереження здоров’я у багатьох випадках залежить від бажання кожного.

Про це ми і будемо вести розмову.

Читати далі

Як заварювати шипшину

шипшина
шипшина

З власного досвіду можемо порадити

пити напар ягід шипшини

з профілактичною  метою два рази на рік: в листопаді-грудні та лютому-березні протягом чотирнадцяти днів за один період.

Конкретний термін визначайте орієнтуючись на своє самопочуття. Якщо відчуваєте, що вас начебто «залишають сили», вам важко вставати з ліжка вранці, зникає бажання щось робити, погіршується настрій спробуйте напар ягід шипшини.

Важливо!  Більше двох тижнів вживати шипшину не варто з метою недопущення утворення каменів в нирках. З обережністю підходьте до шипшини якщо у вас підвищена кислотність у шлунку.

Читати далі