Як працювати у спеку

 

Як працювати у спеку
Як працювати у спеку

Не за горами літо. А отже і спека та проблеми з цим пов’язані. Міністерство охорони здоров’я розробило рекомендації для тих, хто працює в несприятливих умовах при підвищеній температурі та відсутності кондиціювання.

Для того, щоб правильно оцінити несприятливі умови, варто зупинитися на визначенні що таке

сприятливі умови

Згідно зі Санітарними нормами мікроклімату виробничих приміщень, затвердженими постановою Головного державного санітарного лікаря України від 01 грудня 1999 року № 42 (далі – ДСН 3.3.6.042-99) в теплий період року оптимальна відносна вологість становить 60 – 40%, а температура залежить від категорії робіт. Так, при категорії робіт   

-легка І а  температура повинна становити 23 – 25 град. С;

-легка  І б  температура – 22-24 град. С;

-середньої важкості ІІ а – 21-23 град. С;

– середньої важкості ІІ б – 20-22 град. С;

-важка ІІІ – 18-20 град. С.

Крім оптимальних норм мікроклімату існують також і допустимі. Вони регламентуються для постійних і непостійних робочих місць. Постійним вважається робоче місце, де працівник знаходиться більше половини робочого часу, або безперервно більше двох годин. Якщо ж робота пов’язана з постійним переміщенням по робочій зоні, то ця зона вважається постійним робочим місцем.

Період року Категорія  робіт Температура, град. С Відносна вологість (%) на робочих місцях – постійних і непостійних Швидкість руху повітря (м/сек.) на робочих місцях – постійних і непостійних
Верхня межа Нижня межа
На постійних робочих місцях На непостійних робочих місцях На постійних робочих місцях На непостійних робочих місцях
Теплий період року Легка І а 28 30 22 20 55 – при 28 ºС 0,2 – 0,1
Легка І б 28 30 21 19 60 – при 27 ºС 0,3 – 0,1
Середньої важкості ІІ а 27 29 18 17 65 – при 26 ºС 0,4 – 0,2
Середньої важкості ІІ б 27 29 15 15 70 – при 25 ºС 0,5 – 0,2
Важка ІІІ 26 28 15 13 75 – при 24 ºС і нижче 0,6 – 0,5

 

Тепер, після того, як ми визначили, що таке допустиме і недопустиме, можемо звернутися до рекомендацій міністерства охорони здоров’я

як працювати у спеку

1.Для запобігання перегрівання при роботі потрібно дотримуватися певного режиму. При температурі зовнішнього повітря від 35 ºС і вище рекомендується через кожні 15-20 хвилин  безперервної роботи відпочивати не менше 10-12 хвилин в приміщеннях, які охолоджуються. Необхідно враховувати, що сумарний час роботи при підвищеній температурі і використанні спеціального захисного одягу не повинен перевищувати 4-5 годин, а без застосування спеціального одягу – 1,5-2 години.

  1. В приміщеннях для відпочинку, які охолоджуються, температура повинна бути 24-25 ºС.
  2. При температурі більше 37 ºС не рекомендується проведення робіт на відкритому повітрі. Така робота за показниками мікроклімату відноситься до небезпечних. Тому рекомендовано перенести роботу на ранковий або вечірній час.
  3. МОЗ України рекомендує використовувати спеціальний захисний одяг або одяг з натуральних тканин.
  4. З метою уникнення нещасних випадків при підвищеній температурі рекомендовано залучати до роботи осіб від 25 до 40 років.
  5. Для запобіганні зневоднення організму працюючого необхідно дотримуватися питного режиму. В зв’язку з тим, що при підвищеній температурі організм інтенсивно втрачає воду, солі та мікроелементи, рекомендується вживати підсолену воду, мінеральну лужну воду, соки, вітамінізовані напої, чай, молочно-кислі та деякі інші напої. Температура напоїв повинна бути 10-15 ºС.
  6. Воду потрібно пити потроху і часто. При температурі повітря вище 30 ºС і роботі середньої тяжкості рекомендовано випивати не менше 0,5 л води на годину.
  7. Обов’язково необхідно вживати фрукти і овочі, це підвищить опірність організму.

Дотримуйтеся вказаних  рекомендацій та будьте здорові!

Вам може бути цікаво:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *